Bon, un peu plus de 15 jours après ma déconfiture au semi de Bazas, la forme revient doucement et je suis à fond dans la préparation du marathon de Cheverny. Certes, je ne fais pas le volume des séances à la même période l'année dernière, mais je n'étais pas dans le même contexte, puisque j'avais déjà pu commencer l'entraînement en février, ce qui n'a pas été le cas cette année. Même si j'essaie de me programmer un gros volume, ça ne passe pas. C'est comme partout, on ne peut pas sauter les marches de deux en deux, ou de trois en trois. Dans la course à pied, il faut respecter des paliers de progression dans la programmation de l'entraînement, on ne peut pas sauter les étapes, donc il faut s'y faire et l'accepter. Je ne sais pas encore comment je ferais ce marathon, comme une compétition avec un objectif chrono, ou comme un entraînement pour les 100 km de Belvès qui pourraient devenir l'objectif de printemps en lieu et place du marathon. Réponse le jour J je pense. En attendant, on continue l'entraînement.
Pour mon sponsoring, ça avance, doucement, mais surement, merci aux contributeurs.
J'en profite pour remettre le lien :
